Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
765 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 34.11g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Пицца Жюльен. Lunch: Сава Ветчина Филейная , Рис Отварной. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Огурец (без Кожуры), Сава Ветчина Филейная , Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|