Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
|
69.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2015:
|
1825 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 107.10g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, У Палыча Сырники с Изюмом. Lunch: Сервелат Зернистый, Всеслав Хлеб Чусовской, Картошка Вареная, Мороженое Рожок Гостовский, Персик, Блины, Простоквашино Творог 0,1%. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Виноград. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|