Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
142.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 37.04g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Каждый День Мороженое Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGuz's Weight History
|