Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 80.92g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой и Творожным Сыром, Макароны по Флотски. Lunch: Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Самокат Круассан с Индейкой. Dinner: Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Metro Chef Удон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa666's Weight History
|