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Apos 1 ano, com quase 4 kg a mais retomo m dieta. Não tem jeito, se descuidar voltamos a estaca zero..Foco..agora não paro mais..
View Diet Calendar, 13 October 2023:
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1724 kcal
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Fat: 44.05g | Prot: 65.22g | Carbs: 278.17g.
Breakfast: Melitta Café Tradicional Solúvel, 3 Corações Achocolatado , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Feliz Uva Passa Preta, Natural Life Farinha de Aveia, Ovo. Lunch: Abóbora Paulista, Coxão Mole Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Convenção Refrigerante, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Limão, União Açucar Cristal, Banana Nanica, Maçã, Dori Amendoim tipo Japonês, Magitlec Pipoca Doce, Peras. more...
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 Comments
Verdade!!! Há quatro anos mantendo fora do meu corpo o peso que eliminei. Mas a luta é diária!! Não dá pra dar mole, não!!😉💪🏻❤️
13 Oct 23 by member: frpaty
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Elza, eu tbm recomecei esse ano, e não adianta desistir pois o processo deve ser vivido, se não for hoje terá que ser recomeçado do mesmo jeito, seja amanhã, daqui um mês ou daqui um ano.
13 Oct 23 by member: Laraa.com.
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