Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
569 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 24.03g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Жареное Яйцо, Просто Азбука Сосиски Молочные из Мяса Индейки. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levchenkonatalya87's Weight History
|