Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 92.14g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Мёд , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Соусом Песто, Макароны Отварные, Лента Форель Запечённая . Dinner: Молочный Мир Пармезан, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Other: Cofix Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|