Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 79.43g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сервелат, Омлет с Молоком, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Баранина Отварная , Микоян Пивчики. Dinner: Barinoff Сок Гранатовый, Додо Пицца Пицца Пепперони, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|