Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 82.38g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Делси Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Дедушкин, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lunch: Сметана, Куриное Филе, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Лента Мандарин, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга5770's Weight History
|