Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 120.26g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Съем Слона Горбуша с Овощами и Сыром, Цена и Качество Зразы Картофельные с Грибами, Бутерброд с Семгой. Dinner: Белый Замок Сыр Легенда Алтая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|