Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
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74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2015:
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1873 kcal
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Fat: 64.16g | Prot: 90.20g | Carbs: 231.50g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー, マルハニチロ食品 ベビーハム, 目玉焼き, フランスパン. Lunch: そうめん. Dinner: ローソン サラダチキン, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, LAWSON グリーンサラダ, 豚肉の生姜焼き. Snacks/Other: キリンビバレッジ アミノサプリC, 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ. more...
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2677 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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