Ks_r91's Journal, 12 Oct 23

Сендвичи с омлетом и сыром 🥪 🥚 🧀 🍅 🥒

View Diet Calendar, 12 October 2023:
2443 kcal Fat: 62.26g | Prot: 149.05g | Carbs: 315.44g.   Breakfast: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Fish House Форель Солёная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Картофель. Dinner: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Яйцо, Агрохолдинг Московский Рис Круглозерный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко, Evolution Food Изолят Соевого Белка. more...
1866 kcal Exercise: Cooking - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Cleaning - 30 minutes, Apple Health - 17 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ks_r91's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.