Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 74.97g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Банан, Благода Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Dinner: Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Помидоры, Сыр Адыгейский, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Хлеб Бородинский, Апельсин, Вольчек Булочка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|