Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 74.30g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Кофе, Зеленая Линия Кремчиз, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Bonfesto Рикотта с Вишней, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Батон Нарезной. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Лэнд Салат Кус-Кус с Курицей, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Dinner: Cofix Капучино с Сиропом, Лайм Блины с Творожной Массой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|