|
На массе можно))
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
2085 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 97.69g | Carbs: 327.56g.
Breakfast: Dessert Fantasy Чизкейк Карамельный, Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Огурцы по корейски, Морской окунь, Картофель Отварной, Суп с кабачками, Хлеб с рж отрубями. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка , Proff Syrup Сироп Фисташка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домашняя Филадельфия, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
треня - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
12 Oct 23 by member: Alex4pik
|
на сушке тоже можно. даже правильнее сказать НУЖНО 😉
12 Oct 23 by member: Мария07111981
|
12 Oct 23 by member: Alex4pik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|