Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 69.21g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Говядина Постная, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Сметанный Соус, SPAR Оладьи из Говяжьей Печени . Dinner: Говядина Постная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznecovavioletta's Weight History
|