Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 19.02g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Слобода Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Виктория Печень Куриная с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Перекресток Апельсины, Перекресток Груша Пакхам. Dinner: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|