Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 65.80g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Soviet Икра Горбуши, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Соседи Багет Французский. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Фрикадельки из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Щи. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Сырок Brownie. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|