Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 46.87g | Carbs: 70.37g.
Breakfast: Ленивые Вареники, Селяночка Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Кета с/с с Зеленью. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ирмень Сметана 15%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|