Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
77 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
2699 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 209.26g | Carbs: 248.61g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Pomidory, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Cenos Kasza Owsiana, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Młyny Wodne Mąka Żytnia Typ 720, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Pomidory, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Lidl Roggenvollkornbrot. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|