Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 98.85g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2% , Перекресток Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Перловая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена миронович's Weight History
|