Огурцы + яичные белки (они кстати способствуют вроде быстрейшему сжиганию жира)
11 Oct 23 by member: krasilnikovaqa
|
Вода ,кола без сахара,на крайняк банан или овощей бахнуть .
11 Oct 23 by member: СтепаЛесков
|
я съела сейчас яблоко, выпила терафлю,т.к простужена. отпустило. кстати,когда болею, хочется много есть
11 Oct 23 by member: vasen_ka39
|
Огурец. Капуста. Лимон с сахзамом. Пп вкусняшки без сахара. А так когда балланс рациона. Не хочется
11 Oct 23 by member: olehka171180
|
я бы не ела ни яблоко ни банан.. лучше перекусить любыми любимыми белками) яйца, творог, мясо, рыба) сделать например вкусные мини бутербродики -на огурец мелко порезаную Красную рыбку) и быстро и сытно и полезно и без вреда для фигуры а углеводы, даже сложные в ночной дожор кушать не стоит)
11 Oct 23 by member: moskvina241183
|
яблоко+хеленый чай, йогурт активия либо exponenta, отпускает:)
11 Oct 23 by member: marina8888888888
|
Омлет из белков с помидором и луком + свежие огурцы. Пожевать жвачку. И разобраться с причинами психологического голода, тогда не надо будет голову ломать, чтоб такого съесть вечером ) Сама сейчас работаю с этим
11 Oct 23 by member: polina_lzvsk41
|
Раньше лечь спать) мне помогает
11 Oct 23 by member: albina.zakavova1
|
Съела салат айсберг вилок и хлебец .
11 Oct 23 by member: vaulde
|
Ая добила сочинение по английскому с сыном в 00.00 ночи и слопала яйцо с яблоком без зазрения совести. Зато не шоколадку, уже прогресс😁
11 Oct 23 by member: Daria Allin
|
Либо уйти спать
Либо выпить чай или водичку )
11 Oct 23 by member: OLGACOC
|
🤣🤣🤣срочно ложусь спать🤣🤣🤣
11 Oct 23 by member: milka_kriss
|
Я обычно не выхожу на ночь на кухню, т. к. большой риск оказаться едой моего пьяного батьки, он кстати на моей аве
11 Oct 23 by member: TanWayyy
|
12 Oct 23 by member: kris sis
|
Клетчатку с водой или кефиром 👌🏻
12 Oct 23 by member: ap_katrin
|
Белок, огурец, айсберг. Кислое не ешьте - оно аппетит разжигает только. Вареный кальмар тоже хорошо)
12 Oct 23 by member: babkina154
|
12 Oct 23 by member: katyaaaa1234
|
Я вчера спаслась маринованным имбирем грамм 50, но я его очень люблю, не всем подойдёт)
12 Oct 23 by member: Kaellidan Lara
|
Салат из овощей можно кушать в любое время дня и ночи.
12 Oct 23 by member: ImSexyFrau
|
Вчера я не справилась , в итоге с наеденным до отвала(реально) животом легла спать и не смогла уснуть! Больше так делать не буду . Ибо тяжесть . А вообще хорошо водой отпиваться, реально помогает
12 Oct 23 by member: Helga022019
|