|
4 день нормального питания Я в строю) Весов дома нет,ориентируюсь по замерам раз в неделю,если не будет разницы, то раз в месяц мне кажется проблема не в питание,я люблю полезную еду,люблю готовит и люблю винишко… а вот под него начинается 😂😂
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 123.99g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Черноголовка Лимонад, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Данон Творог Мягкий 5%, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
Пить бросила пока на месяц,посмотрим что из этого выйдет)
11 Oct 23 by member: Makurinakv
|
причем тут полезная еда или нет,если ее будет в избытке
11 Oct 23 by member: spoookyspider
|
Под вино начинается…. Но дело не в еде? 🤔
11 Oct 23 by member: julsmor
|
11 Oct 23 by member: Ясно-солнышко
|
Нормальной едой сложно выйти в профицит, имелось ввиду это.
Когда вечера с винцом и пиццей сложно придерживаться дефицита и бжу.
Кто хотел тот понял
11 Oct 23 by member: Makurinakv
|
Я как села в дифицит, от винишка накидывает с двух бокалов
Страшно пить теперь
11 Oct 23 by member: greg6767
|
Весы есть на вб ,всего 250 рублей очень хорошие
11 Oct 23 by member: fictional.humann
|
да очень легко нормальной едой выйти в профицит,ну,лично мне
11 Oct 23 by member: spoookyspider
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makurinakv's Weight History
|