Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 68.14g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Сахарный Песок, Осетинские Пироги Хычины с Сыром и Зеленью, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Магнит Сгущёнка с Сахаром, 08.10 запеканка. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so hungry girl's Weight History
|