Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 61.43g | Carbs: 225.50g.
Breakfast: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Помидоры, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Котлета Домашняя, UDC Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой. Dinner: UDC Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой, Магнит Булочка с Изюмом . Snacks/Other: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|