Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1474 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 77.15g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: ОАО Риат Батончик К Чаю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Сосиски Молочные, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток. Lunch: Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коньяк, Котлета Куриная, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Творожная Запеканка, Чай. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Sewing - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|