Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 78.62g | Carbs: 36.07g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Своя Компания Котлеты Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jjulia1977's Weight History
|