Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 79.24g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Burenka Club Гауда, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Макфа Рожки, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Орехи Кешью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|