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Hamburguesas de quinoa y zanahoria con un pure de papas
View Diet Calendar, 10 October 2023:
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951 kcal
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Fat: 26.52g | Prot: 30.57g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Go Natural Granola Berries, Tregar Yogurt de Vainilla . Lunch: Perejil, Huevo (Entero), Zanahoria, Quinoa (Cocida), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Snacks/Other: Banana. more...
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 Comments
Casera? Tengo mucha quinoa y no se cómo comerla si no es en ensalada…
10 Oct 23 by member: banfa
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Si ,primero lavas 3 veces la quinoa despues la Hervís 20 min ,para cualquier hamburguesa de verduras con quinoa le agregas él puré de verduras o rayada 1huevo y condimentos ,formas las hamb y las guardas en frizzer ,las cocino en sartén o al horno
11 Oct 23 by member: VaninaDulzura
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