Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 44.78g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Hame Паштет из Индейки, Хлебная Усадьба Хлеб Дачный. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Рядна Ветчина Нежная, Кальве Соус с Лесными Грибами, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Weight History
|