garotaNick's Journal, 10 Oct 23


View Diet Calendar, 10 October 2023:
1335 kcal Fat: 39.70g | Prot: 85.16g | Carbs: 161.74g.   Breakfast: Chamyto Leite Fermentado , Cafezinho, Banana Prata, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Queijo Mozzarella, In Natura Tomate, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Dinner: Nat Coxinha da Asa com Pele, Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Bodybuilders Waxy Whey . more...

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