Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 46.36g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Батон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Груша, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Груша, Кабачковая Икра, Хлеб, Хлеб Черный, Картофельный Суп, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|