Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 93.98g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Блинчики, Голден Яблоко , Магнит Слива, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Виноград, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|