Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 68.13g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Индилайт Колбаски для Гриля, Куриный Суп, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Love-lovett's Weight History
|