|
Актуальна форма Рост 162 см Вес 58,2 кг Талия 67 см. Белки 120-150 Жиры 55-60 Углеводы 150-160 В ногах набирала. Результат радует)
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 189.15g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Gea Масло Тыквенное, Запеченный Картофель, Fish House Филе Трески. Dinner: Рис Отварной, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Лука Вьетнамский Соус, Запеченный Картофель, Fish House Филе Трески, Сырники, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . more...
|
|
 Comments
09 Oct 23 by member: dgagarin
|
09 Oct 23 by member: milavin81
|
09 Oct 23 by member: Sablinka681
|
10 Oct 23 by member: zarochkaa
|
классная такая!!! а какой спорт?
10 Oct 23 by member: 3z31
|
3z31, бодибилдинг) выступаю (планирую) в федерации NPC)
10 Oct 23 by member: zarochkaa
|
Какой красивое белье у вас! Подскажите, фирму))
10 Oct 23 by member: sochneva1993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|