Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 43.81g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: J7 Сок Грейпфрут с Мякотью, Батон, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Родные Просторы Полено с Изюмом . Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Плов со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|