Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
79 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 71.69g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Кокосовое молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Российский Традиционный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Сало, Ахтубинский Хлебозавод Хлеб Любительский Ржано-Пшеничный Формовой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Блины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|