Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 47.46g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий, Копеечка Булка Тостовая, Раница Молоко 1,7%. Lunch: Помидоры, Ганна Мякоть Бедра, Столичная Мельница Макароны. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц, Nut&go Батончик с Арахисом и Клюквой. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|