Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
2859 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 217.19g | Carbs: 307.53g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Cenos Kasza Owsiana, Ogórek (ze Skórką), Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Dinner: Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Pilos Serek Wiejski Lekki, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Lidl Roggenvollkornbrot. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|