|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
3000 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 281.38g | Carbs: 328.22g.
Breakfast: Mandarynki , Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Pomidor Malinowy, Brzoskwinie, Farma Białka Białka Jaj, Jajko, Auchan Szynka Z Pieca, Cebule, Biedronka Pieczarki. Lunch: BoboVita Kleik, 6 Pak Nutrition 80 Whey Protein. Dinner: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Plony Natury Ryż Parboiled, Sos Pieczeniowy Ciemny, Biedronka Pieczarki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Czerwona Papryka. Snacks/Other: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Suempol Gniazda z Łososia Norweskiego Wędzone na Gorąco, Kupiec Podpłomyki bez Dodatku Cukru, Olimp Whey Protein Complex 100%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziar964's Weight History
|