Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
143 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 40.95g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Сладости Востока Парварда, Чай с Молоком, Лента Хлеб Злаковый, Фарш с Овощами. Lunch: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Яблоко Зеленое, Виноград. Snacks/Other: Сладости Востока Парварда, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGuz's Weight History
|