Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
77.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
2197 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 101.32g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Домик в деревне Сметана 20%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Простоквашино Сметана 20%, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Nordic Галеты из Овса с Брусникой. Dinner: Компас Здоровья Семя Льна, Отруби, Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Творог 9%, Курица Вареная, Valmiera Кефир 2%, Капустный Салат. Snacks/Other: Персики, Алыча. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeltaja_roza's Weight History
|