Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
720 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 43.45g | Carbs: 61.53g.
Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Домик в деревне Сметана 20%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сыродел Сыр Черный Король, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyusha_Belyakova99's Weight History
|