Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 62.16g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Каша Пшенная на Молоке, Viola Йогурт Много Манго, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Драники, Батон, Яйцо-Пашот. Dinner: Мираторг Гавайская Смесь, Дары Океана Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|