07 Oct 23 by member: dayane g96
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Está ganhando sim , continue
07 Oct 23 by member: julianalavine
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Fazendo agachamentos,e exercícios pra glúteo 🤭
07 Oct 23 by member: LobaRosendo
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Tire as medidas. assim vc consegue perceber melhor
07 Oct 23 by member: KatinhaFIT
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07 Oct 23 by member: KatinhaFIT
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Tá funcionando 👍🏻 mete marcha não pare! 💪🏻👍🏻👏👏
07 Oct 23 by member: FJMPontes
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07 Oct 23 by member: LobaRosendo
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meta ficar com esse bumbum seu, tá linda mana ❤️
07 Oct 23 by member: be :))
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Quero conseguir mais definição muscular , alguém tem dicas na alimentação em déficit?
08 Oct 23 by member: LobaRosendo
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08 Oct 23 by member: Lisipaiva
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08 Oct 23 by member: DreeVegan
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08 Oct 23 by member: CrisRodrigues36
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Escreveu que só treina em casa queimou a desculpa da grande maioria🤯, por isto que só teve 58 apoios até agora 🙈 tudo que se posta aqui que diz que é possível fazer com o simples, não tem quase nenhum apoio!🧐 #ahipocrisiareina
08 Oct 23 by member: FJMPontes
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08 Oct 23 by member: maria elcimar
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Só treino em casa tenho um bebe de 1 ano e 1 mês, engordei 24kg na gravidez. Não é fácil mas é uma conquista diaria
08 Oct 23 by member: LobaRosendo
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Obrigada pelos elogios me ajudam MT a continuar❤
08 Oct 23 by member: LobaRosendo
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oii parabéns, faz os exercícios seguindo alguém específico no YouTube?
08 Oct 23 by member: fran1996cdl
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08 Oct 23 by member: ronaldoyes
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Eu faço alguns q já sei, n foco MT em Cássio faço bastante agachamento , alguns pra diastase q tive pos parto e algumas flexões .
08 Oct 23 by member: LobaRosendo
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Corrigindo n foco em *Cardio, faço uns 100 agachamento .
08 Oct 23 by member: LobaRosendo
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