Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 89.14g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чим Чим Соус Чили с Манго, Красная Цена Крабовые Палочки, Экомилк Сыр Творожный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Рыбный Суп, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Красная Цена Сметана 15%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Гречка Отварная, Сыр Российский, Яблоко. Snacks/Other: Петровский Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|