Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
99.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
1163 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 73.88g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Любимый Сад Яблочный Сок, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|