Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 129.77g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Сахар, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Сахар, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Гречка Вареная, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashadashavas's Weight History
|