Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 105.36g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Food Lion Peanut Butter , Skinny Girl Raspberry Bellini, Cottage Cheese 1%, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Стары Менск Молоко 2%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Стары Менск Молоко 2%, Магнит Банан, Pea Protein Протеин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|