Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 79.76g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перепелиное Яйцо, Мёд, Вода, Калина. Lunch: Зефир, Greenfield Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простая Еда Котлета Паровая из Говядины с Овощами, Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Гречка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@rodionovanytka's Weight History
|